hindu.com
Saptamana asta am dormit foarte tarziu ca sa rezolv treaba si m-am trezit pe la 10-11. Tot ce reuseam era sa fiu foarte obosit in timpul zilei si sa ma supar pe chestii marunte
Aseara m-am culcat la 19:30 probabil din oboseala acumulata(de 5 ani de zile nu cred ca am mai adormit la ora asta) si m-am trezit pe rand la ora 2am… treaz pana la6am somn pana la 15
( …
Nesomnul din ultimele luni mi-au dat un program de 6-7 ore de somn… .
Somnul este imp pt toata lumea… dar si nesomnul te face mai lucid… naiba stie… we take it as we go.
Se spune ca minim 6 ore e ok… damm they don’t feel that ok
Etichete luciditate, nebunie, program de om dezorganizat, program hectic, somn nesomn