Somnul nu rezolva munca poate o ajuta putin

By dvictor

Somn si sfaturihindu.com

Saptamana asta am dormit foarte tarziu ca sa rezolv treaba si m-am trezit pe la 10-11. Tot ce reuseam era sa fiu foarte obosit in timpul zilei si sa ma supar pe chestii marunte

Aseara m-am culcat la 19:30 probabil din oboseala acumulata(de 5 ani de zile nu cred ca am mai adormit la ora asta) si m-am trezit pe rand la ora 2am… treaz pana la6am somn pana la 15 :( ( …

Nesomnul din ultimele luni mi-au dat un program de 6-7 ore de somn… .

Somnul este imp pt toata lumea… dar si nesomnul te face mai lucid… naiba stie… we take it as we go.

Se spune ca minim 6 ore e ok… damm they don’t feel that ok

Etichete , , , ,

Lasă un Răspuns